アイスブレイクの役割は？ 研修で役立つおすすめ10選を紹介

アイスブレイクとは

アイスブレイクとは英語の「break the ice」から来た言葉で、直訳すると「氷を溶かす」という意味です。

初対面の人同士の会議や研修で緊張や堅苦しい雰囲気の場を和ませるために行うアクティビティを指します。

会議や研修の趣旨に合わせて、本題に入る前に比較的短い時間で自己紹介やゲームなどを行うのが一般的な方法です。

アイスブレイクの役割

アイスブレイクを正しく取り入れるためにはその役割をしっかりと理解しておく必要があります。

ここでは、会議や研修におけるアイスブレイクの大きな役割について3つ紹介します。

役割1 メンバーの緊張を和らげる

アイスブレイクによって参加者がリラックスして研修や会議に臨めるような場づくりをします。

初対面同士だけでなく、普段から知っている者同士でも、会議や研修の目的に沿ったアイスブレイクを実施することで、参加者の緊張感を適度な範囲に抑え活発な意見交換を促し、有意義な時間を作り出す役割があります。

役割2 メンバー間の理解を深める

アイスブレイクによってメンバー同士がコミュニケーションを取ることで、多少であってもお互いを理解できるようになります。

特に初めて話すメンバーが多い研修や会議ではアイスブレイクを通じてお互いの考え方や人となりを知れるといった役割があります。

役割3 チームビルディングに役立つ

集団での研修などの場合、本編の内容に応じてチームビルディングの準備ワークとしてアイスブレイクを取り入れるケースもあります。

例えば組織の課題解決を目的とした研修では、課題別にチームを構成して解決方法を検討する場合、アイスブレイクを利用してそれぞれの課題に適したチームを編成するといったこともできます。

研修でおすすめのアイスブレイク10選

ここでは主に新人研修の際におすすめのアイスブレイクを10選紹介します。

ゲームや自己紹介を交えたもの、またオンライン研修の際にも使える例など、取り入れやすいものが多くあるため、これからアイスブレイクの実施を検討している方はぜひ参考にしてください。

おすすめのアイスブレイク1 脱出ゲーム

ある空間から脱出する主人公になり、仲間と協力して役割分担をし謎を解いて脱出するゲームです。

おすすめのアイスブレイク2 絵合わせゲーム

参加者同士で会話しながら、1枚の絵を完成させるゲームです。

おすすめのアイスブレイク3 ペーパータワー

1グループ数人の各グループに配布された紙を使い、グループのメンバーで知恵を出し合い、できるだけ背の高いタワーを作るゲームです。

おすすめのアイスブレイク4 GOOD&NEW

過去24時間以内に起こった「良かったこと」や「発見したこと」を発表し合うというお題付きの自己紹介です。

おすすめのアイスブレイク5 最近楽しかった〇〇

最近楽しかったことを共有する比較的誰に対しても促しやすいアイスブレイクです。

おすすめのアイスブレイク6 数取りゲーム

あらかじめ言ってはいけない数字を決めておき、その数字を言った人が負けとなるゲームです。

おすすめのアイスブレイク7 嘘つき自己紹介

メンバーの中から発表する人を決め、自己紹介で話すトピック3つの中に嘘をひとつ含めて話すゲームです。

おすすめのアイスブレイク8 5W1Hゲーム

メンバーがいつ（When）、どこで（Where）、誰が（Who）、何を（What）、なぜ（Why）の項目をそれぞれ考え、各ワードを一つずつ組み合わせて文章を完成させるゲームです。

おすすめのアイスブレイク9 マシュマロ・チャレンジ

乾燥パスタを使ってタワーを高く作り、一番高いところにマシュマロを載せるゲームです。

おすすめのアイスブレイク10 他己紹介

2人1組になり、お互いに相手のことを他の参加者に向けて紹介し合うゲームです。

アイスブレイクを実施する際の注意点

アイスブレイクは一見、楽しくゲームをしているだけと思われがちですが、実はそうではありません。

アイスブレイクの実施を検討されている方は、ただのゲームに終わらせないためにも注意点を押さえておきましょう。

注意点1 雑談だけはNG

アイスブレイクは研修や会議をより充実したものにするべく行うものです。

場の雰囲気を和やかにする意図はあっても、雑談だけで終わってしまうと緊張がほぐれすぎてしまい、効果的ではありません。

アイスブレイクは短い時間でも目的を意識した内容を選びましょう。

注意点2 否定的な意見が出るお題は避ける

アイスブレイクはあくまでもウォーミングアップという位置付けで行うべきです。

チームビルディングやブレインストーミングなどの意図で行う場合も、扱うお題で賛否両論がありそうです。

メンバーから否定的な意見が出る可能性があるものは避け、和やかな雰囲気で本題に入れるようなお題を選びましょう。

注意点3 ハラスメントに当たる言動に注意

アイスブレイクが場を和ませる目的のものであったとしても、メンバーへのハラスメントにあたるような行動があれば、場の雰囲気が一瞬で悪くなってしまいアイスブレイクの効果も半減するでしょう。

アイスブレイクの実施ルールのひとつとして、メンバーへのリスペクトを重視するように伝えましょう。

アイスブレイクのまとめ

アイスブレイクはさまざまなシーンで取り入れられる方法です。

ビジネスにおいては研修や会議の前に行うもので、緊張を和らげるだけではなく、お互いの理解や、チームの団結などに繋がり、その後の研修や会議を充実したものにする役割があります。

ただゲームや雑談をするだけではなく、しっかりと目的を持って行うことが大切です。

今回紹介した内容や注意点を参考にしながら、ぜひ取り入れてみてください。